Arkiv för kategori allergi

Bestämde träff med G kl. 7.30, sedan tog vi en timmes promenad i skogen, jag hade lånat med mig labradoren Tilda från grannen. Halva vägen är uppför och andra halvan nerför.. det känns gött efteråt! Väl hemma; en kanna med te och så frukost och en lång dusch. Sedan somnade jag!

Jag har inte känt av allergin än, men jag tror att kroppen arbetar hårt för att streta emot, för jag är så sömning. Inte orkeslös eller trött, bara sömnig. Nu har jag vaknat och känner mig utvilad, energisk och allert, men ändå lite sömnig. Konstig känsla, men om jag tänker tillbaka lite, så tror jag att jag är sån här varje vår!

Igår körde jag upp hela potatislandet med jordfräsen ett par gånger. Sedan körde jag lite till bredvid, för jag behöver ha någonstans att plantera min majs.. men jag vet inte om det blir där, men nu är i alla fall grässvålen borta där.

Musikalen Grymt var grymt bra, tyckte jag, J och G, men Roger tyckte inte om den. Det var lixom inte hans musik.

Motionsrapport: igår cyklade jag på morgonen och sedan en promenad på em, idag en lång promenad, hittills.

Nu har jag arbetat med min kost och mina rutiner kring mat sedan oktober. Jag är urduktig! Har vant min kropp att äta 3 st. riktiga mål mat/dag samt mellanmål så att det aldrig går mer än 3 tim emellan det att jag stoppar in något i munnen. Mellanmålen blir skorpor, knäckebröd, frukt el fika! Jo, de låter ju inte så bra, men jag är en riktig gottegris och har svårt att avstå allt gott och kommer aldrig att klara av ”allt el. inget”. För första gången i mitt liv har jag stått still i vikten under en låååång tid. Aldrig mer bantning här! Jösses vad det har förstört min kropp att testa olika dieter hit och dit, i slutändan har det ju ändå blivit ett antal kilo plus!

Men nu är dags att ta nästa steg i mina livsförändringar… MOTION. Framför allt för att jag vill få pumpen att arbeta hårdare, men om jag sedan tappar några kilon blir jag inte ledsen för det.

Ja det är bra mycket lättare att skriva det än att utföra det. Men samtidigt tycker jag det är konstigt att det ska ta emot så, när jag tycker det är så skönt efteråt. Jag har ju ett löpband i tvättstugan som jag använder när andan faller på men rutinen uteblir. Sommartid så vill jag ju självklart helst utföra motionen utomhus, men inte ensam, då blir det löpbandet istället! Igår följde sonen med på 1-mils cykeltur och idag har jag ont i rumpan .

Så, jag har satt upp ett mål ang. min motion och det är att jag rör mig 30 min. varje dag, inriktat på motion; cykla, promenera, simma, gympa el. gräsklippning

Tänk om jag kan lyckas med detta! Efter att ha gjort de stora förändringarna med kosten, så känns det här naturligt, men det känns oxå svårare.

Vilken frisk person jag kommer att vara när jag är igång och rullar med alla mina nya rutiner!

För övrigt kan jag säga att jag ännu inte känt av vårallergin!