energibollar rawfood

Energibollar

Publicerat den

Perfekt snacks att ha liggandes i frysen, lättillgängligt och som snabbt kan ge dig energi!

Ingredienser

  • 2,5 dl blötlagd mandel
  • 2,5 dl blötlagd valnöt
  • 10 st. blötlagda dadlar
  • 2 nävar torkade tranbär
  • 70 gr torkade blåbär
  • 1 tsk äkta vanilj

Gör så här

Blötlägg nötterna och dadlar i ca 8 timmar.

Skölj noga nötterna och plocka upp dadlarna ur vattnet (dadelvattnet kan du använda som sötning i annat sammanhang). Mixa alla ingredienser till en ”deg”. Rulla bollarna alternativt tryck ut degen i mindre bullformar.

När de ska ätas är de extra goda om du samtidigt avnjuter dem med en physalis.

Missa inga inlägg, följ bloggen!

Senaste inläggen

Vädret

Ourique, PT
Klart
07:0917:24 WET
TorFreLörSönMån
18°C / 12°C
17°C / 14°C
21°C / 14°C
21°C / 12°C
21°C / 12°C
Translate »
error: All content is protected! If you want to use an image, contact me.