För 10 dagar sedan tränade jag i två timmar en morgon och körde riktigt ”skiten” ur mig! Sedan har allt annat fått prioriteras och jag har inte vart och tränat sedan dess. Men i morse tog jag mig tid, för jag har längtat!
Men konstigt nog hade jag varken tappat styrka eller kondition.. kanske rent av tvärtom.. kan det vara så?
Eller så tog jag i mer för att kompensera för förlorad tid 🙂
3 svar till ”Vilat mig i form”
Så är det har jag hört; Om du ger dig själv en viloperiod så gynnas du och din form oftast av det. Däremot handlar det inte om en 8 veckor lång viloperiod, som i mitt fall. Då gynnas ingenting kan jag tala om… kram Erica
Heja dig!!!!! Jag slår en signal imorgon fm, har missat dina samtal trots att jag varit hemma i stort sett hela förra veckan.
kram L
Jag tror absolut att man kan vila sig i form! (Inte fööör länge bara…) Det har hänt mig flera gånger:)