Kategori: Leva frisk länge
Det är en målsättning i mitt liv att leva frisk länge och är något jag gör aktiva val kring nästan dagligen. Den här kategorin handlar om vad jag gör för det fysiska välmåendet. För mig är det aktiva val, en avvägning mellan uppoffring och effekt. Är det värt uppoffringen för den effekt det ger? Är det ens en uppoffring? Ja det är sånt som bland annat kommer hamna här.
-
Glukosrevolutionen, boken om glukostoppar
Glukosrevolutionen är så viktig för mig. Den har påverkat hur jag äter (inte vad) och det…
-
Uttrycket ”Aliens i ansiktet”
Aliens i ansiktet är vårt nya uttryck när en förkylning sitter som ett starkt tryck över…
-
Allergi – & luftkvalitetsvarningar med Air Matters
Jag tror det är någon av er som kommenterar hos mig som tipsat om appen Air…
-
4. Börja lägga ett pussel
Idag är det 4 december och en ny lucka. Men jag berättar också om en mindre…
-
De förrädiska glukostopparna
I min kostomläggning för att få ner mitt glukosvärde så lär jag mig också om glukostoppar,…
-
Varför mäta glukosvärdet?
Jag har inte diabetes ändå mäter jag mitt glukos faktiskt varje dag. Vill berätta varför jag…
-
Återbesök hos läkaren
Så var det då äntligen dags för återbesök hos läkaren efter att jag fått resultatet av…
-
Rörelse är min melodi
Finns många ord för den aktiva delen i ens liv, de flesta använder väl orden träning…
-
Rannsakat vad jag äter
Fick ta mig en liten funderare, för jag fick ett labb-resultat som jag inte alls kunde…
-
Första läkarbesöket i Portugal
Jaha, så var det gjort då. Det första läkarbesöket för mig i Portugal, om vi bortser…
-
Covid- eller stelkrampsvaccin, det är frågan.
Vi fick ett brev om att vi kunde boka besök för att få vaccin enligt plan.…
-
Hur mår min allergi & astma?
Under ett samtal i lördags insåg jag att jag nästan glömt av att jag faktiskt är…
-
Så kom då covid även hit..
Vi har klarat oss från covid smittan i över två år. Följt alla restriktioner och hållit…
-
Fått en släng av nåt
Jag är astmatiker och vill därför inte få kraftiga förkylningar då de sätter sig på lungorna…
-
Hur och var vaccineras vi mot covid-19?
Vaccinationerna mot covid-19 är i gång både i Sverige och Portugal. Har fått frågan hur vi…
-
Corona gör oss inte oroliga – vi väljer att leva med det
Ni är några som frågar oss om corona och det skrivs på alla möjliga ställen på…
-
Storförbrukare av smärtstillande tabletter
Sen vi kom till Sverige har vi ätit mängder med medicin, båda två. Mer än vi…
-
Bättre hälsa med husbilsliv
Att ha en bättre hälsa är ytterligare en anledning till den här livsstilen som jag faktiskt…
