Det är en målsättning i mitt liv att leva frisk länge och är något jag gör aktiva val kring nästan dagligen. Den här kategorin handlar om vad jag gör för det fysiska välmåendet. För mig är det aktiva val, en avvägning mellan uppoffring och effekt. Är det värt uppoffringen för den effekt det ger? Är det ens en uppoffring? Ja det är sånt som bland annat kommer hamna här.
Jag är uttråkad. Sitter i soffan med min fot högt. Så idag blir det ett väldigt…
Glukosrevolutionen är så viktig för mig. Den har påverkat hur jag äter (inte vad) och det…
Aliens i ansiktet är vårt nya uttryck när en förkylning sitter som ett starkt tryck över…
Jag tror det är någon av er som kommenterar hos mig som tipsat om appen Air…
Idag är det 4 december och en ny lucka. Men jag berättar också om en mindre…
I min kostomläggning för att få ner mitt glukosvärde så lär jag mig också om glukostoppar,…
Jag har inte diabetes ändå mäter jag mitt glukos faktiskt varje dag. Vill berätta varför jag…
Så var det då äntligen dags för återbesök hos läkaren efter att jag fått resultatet av…
Finns många ord för den aktiva delen i ens liv, de flesta använder väl orden träning…
Fick ta mig en liten funderare, för jag fick ett labb-resultat som jag inte alls kunde…
Jaha, så var det gjort då. Det första läkarbesöket för mig i Portugal, om vi bortser…
Vi fick ett brev om att vi kunde boka besök för att få vaccin enligt plan.…
Under ett samtal i lördags insåg jag att jag nästan glömt av att jag faktiskt är…
Vi har klarat oss från covid smittan i över två år. Följt alla restriktioner och hållit…
Jag är astmatiker och vill därför inte få kraftiga förkylningar då de sätter sig på lungorna…
Vaccinationerna mot covid-19 är i gång både i Sverige och Portugal. Har fått frågan hur vi…
Ni är några som frågar oss om corona och det skrivs på alla möjliga ställen på…
Sen vi kom till Sverige har vi ätit mängder med medicin, båda två. Mer än vi…
Att ha en bättre hälsa är ytterligare en anledning till den här livsstilen som jag faktiskt…
Jag har godartad cancer, basalcellscancer, i ett sår på benet. Cancer, ett laddat ord som så klart…
Jag som planerat en helg vid en sjö, utan jobb och utan något annat än bad…